Let op: Startpagina GoeieVraag geeft geen medisch advies. De antwoorden en reacties zijn geen vervanging voor een consultatie bij een arts. Raadpleeg bij gezondheidsklachten daarom altijd een arts.

is pure echte wortelsap, goed voor jou lichaam? zo ja waarvoor dan?

ik hoorde dat dit zuiverend werkt maar weet niet waarvoor?

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Wortel bevat heel veel beta caroteen en is een voorloper van vitamine A een zogenaamde pro vitamine. Je lichaam maakt hiervan vitamine A. Ik zou me niet zorgen maken dat als je regelmatig wortels eet dat je teveel binnenkrijgt, want beta carotenen kan je via de nieren uitscheiden en is dus wateroplosbaar. Vitamine A in zijn pure vorm is dat dus niet. Wortelsap dat dus anti oxidanten bevat beschermt je lichaam tegen vrije radicalen, omdat het deze opvangt en afvoert. Krijg je weinig van deze anti oxidanten binnen dan is lichaam minder goed beschermt en loop je een groter risico op verzwakking van je immuunsysteem en dus een groter kans op ziektes. Wortelsap is dus gezond, omdat het je beschermt tegen mogelijke ziektes. Toegevoegd na 7 minuten: Maar probeer zoveel mogelijk variatie van gezonde producten te eten, dus niet alleen wortelen maar een veelzijdigheid aan groente en fruit. Wat veel gezonder is dit omdat je dan een veelzijdigheid aan anti oxidanten binnen krijgt ipv van bepaald anti oxidant. Wees zeer matig met geraffineerd suikers ( dit belemmert je vitamine opname en haalt zelfs mineralen ( die je nodig hebt om te functioneren) uit je lichaam. Succes

Bronnen:
http://nl.wikipedia.org/wiki/Antioxidant
http://www.vitamine-info.nl/alle-vitamines...

Wortelsap zou helpen tegen het krijgen van bepaalde kankers, maar je mag er niet teveel van drinken. Hiervoor verwijs ik naar bijgaande link

Bronnen:
http://www.hartenziel.nl/artikel/het_worte...

Met MATE zijn veel groente- en fruitsappen geperst (in sapcentrifuge of in een blender) wel gezond en nuttig. Met zekerheid al veel gezonder dan bv alle frisdranken (vooral die met koolzuur en suikers), en teveel aan koffie of alcoholische dranken ;) Wortelsap (zeker deze met mate gebruiken, is wel gezond)) kan je ook bv wel mixen met andere groentesappen. Op veel sites zoals bv op smulweb.nl zijn wel goede en smakelijke recepten te vinden. Maar als je zoekt naar "goede stoffen of sappen of voeding" voor je lichaam, dan raad ik je aan om vooral zeer gevarieerd te eten en waar mogelijk is ook nog veel biologische groenten en als je wel vlees eet, dan voor scharrelvlees gaan van erkende leveranciers/keurmerken (hier meer info: http://www.animalfreedom.org/paginas/informatie/keurmerken.html)

In principe is 'echte' wortelsap, dat is de geconcentreerde vorm van wortelsap, goed voor het menselijk lichaam. Echter een overmaat van iets goeds kàn schadelijk voor het lichaam zijn en dit geldt eveneens voor de overmaat het gebruik van vitamine A omdat uit onderzoeken is gebleken dat bepaalde kankersoorten het gevolg ervan kunnen zijn. Je kunt hier eigenlijk heel goed zien dat de natuur zelf al de veiligheidsmarge ingebouwd heeft. Dus kort samengevat: Een weinig gebruik maken van geconcentreerd wortelsap is goed voor de mens..doch een teveel ervan is al heel gauw schadelijk voor het menselijk lichaam. Groet, Ton