Hét vraag- en antwoordplatform van Nederland

Op deze pagina vind je alle vragen over Gezondheid. Specifieke vragen over alternatieve geneeswijzen, anticonceptie, diëten en voeding, gebit, genotmiddelen, lichamelijke klachten, medicijnen, optiek, psyche, seksualiteit en ziekten vind je in één van de subcategorieën.

Nieuwste vragen

Bestaat er een veilig alternatief op jezelf pijn doen?

Dit is een lastige om te delen, maar ik doe het toch. Ik ben al even overspannen en sinds een tijdje reageer ik af op mezelf. Ik heb hier hulp voor, maar het lukt mij niet om op tijd te stoppen en ik heb er ook geen controle over. Ik ben bang dat ik mezelf binnenkort een hersenschudding toe breng.

Nogmaals, het lukt niet om te stoppen, dit heb ik al geprobeerd. Ik zoek naar een veilig alternatief als overbrugging. Het gebeurd vaak tijdens de simpele alledaagse momenten, waarop ik boos op mezelf wordt, bv. als ik iets vergeet of iets onhandigs doe. Dan reageer ik vrijwel onmiddellijk en is er geen tijd om mezelf tegen te houden.

Ik heb al de gekste dingen bekeken, zoals een elektrische vliegenvanger (denk dat die gevaarlijk is, dus niet doorgezet) of een SM halsband (ook uiteindelijk maar niet aangeschaft).

Ik weet het niet meer en ik voel mij dom en raar. Ik hoop dat iemand hier een tip heeft, die mezelf niet beschadigd. (of in ieder geval milder dan builen, korsten, blauwe plekken op het voorhoofd)

3 maanden geleden
in: Psyche
logo van Kompas Publishing

GoeieVraag.nl is onderdeel van Kompas Publishing