hoe kan ik me het best voorbereiden op mijn toetsweek van volgende week, ondanks ik een concentratieprobleem heb ?

Geen games spelen en op tijd naar bed gaan

Veel gamen en laat naar bed gaan

als je je niet kan concentreren zou ik vragen of je tijdens de toetsen muziek mag luisteren van je ipod/mp3 de meeste mensen kunnen zich dan beter concentreren

Het concentratieprobleem bestaat waarschijnlijk al langer en is niet binnen drie weken op te lossen. Je kunt voor de lange termijn weleens een keer naar de huisarts gaan en vragen of ze je willen testen op AD(H)D maar dat gaat op deze termijn niet helpen. Probeer je goed voor te bereiden (leren!, gebruik een werkbaar schema en hou je daaraan) maar zorg ook voor een goede lichamelijke basis. Slaap voldoende, ga af en toe wandelen of fietsen en eet goed. Valeriaan kan ook helpen om wat meer innerlijke rust te krijgen.

Wat bedoel je precies met "een concentratieprobleen"? Ik kan me voorstellen dat als je de stof niet interresant vindt, het moeite kost om je te concentreren. Zoek op internet naar manieren van studeren, hoe een tekst te lezen etc. Ikzelf gebruik de techniek mindmapping ( google maar ff) , ben lui van aard, leuke techniek die heel goed werkt. ...maar dat kan je niet in één week, je moet dit wel doen op het moment dat je de stof doorneemt Mischien dat je er over een week niets aan hebt, maar op de lange termijn zeer zeker wel. Veel succes

maak een lekker schema voor jezelf, kijk na een half uurtje leren eventjes tv bv. na 5 minuutjes kan je er dan weer helemaal tegenaan,