Gezondheid

Het begon vorig jaar toen ik 15 jaar oud was voor mijn zestiende verjaardag mijn hart begon in rust heel erg hard te bonken en met voetbal kon ik het tempo niet meer aan omdat mijn hart gewoon niet goed mee werkte. Toen paar maanden later deed die het weer goed kon ik op een hoog niveau mee voetballen alles ging tip en top heb ik toch voor de zekerheid in september een hart scan gedaan en toen bleek het dat ik niks had. In rust is mijn hart wel weer normaal geworden maar ik begreep het niet had voor een lange tijd last dat die echt heel hart bonkte in rust. Nu bij voetbal gaat het allemaal wel maar het is niet zo als vroeger me hart bonkt wat slechter als vroeger vroeger had ik echt een
Top top conditie en kon ik rennen als een paard. Hoe kan ik mijn hart versterken en wat is de reden achter dit alles. Ik stress niet sport 3x per week tja.. iemand die meer weet?

Al bij HA geweest, bloed onderzoek gehad niks uit gekomen.

Vitamine d tekort maar dat slik ik ju al paar maanden en geen verbetering.
Zijn er mensen die hetzelfde hebben en mij tips kunnen geven?
Dank jullie wel

Vanwege het koude weer slaap ik soms met sokken aan in bed. Op die manier val ik sneller in slaap. Maar nu heb ik gehoord dat dit eigenlijk niet goed voor je is? Is met sokken slapen nu wel of niet gezond?

Hallo,

Ik loop al enige tijd met een sociale angststoornis rond die het gevolg is van een PTSS. Ik ben al 2 jaar onder behandeling van psychologen, maar door onjuiste diagnoses en het beperkt aantal behandelingen dat ik krijg ben ik geen steek verder gekomen. Nu ben ik 24 en heb vorig jaar mijn bijbaantje laten vallen omdat ik te veel angstklachten had. Ik kon niet zonder angst omgaan met andere collega’s en er was geen ruimte om echt rekening te houden met personen met dit soort problematiek. Ik ben bijna afgestudeerd en zou eigenlijk graag een baan willen. Dat kan (eerst) een bijbaan of een soort werkstudentschap zijn zodat ik kan leren omgaan met de angst tijdens het werken. Het liefste wil ik een vaste baan zodat ik inkomen heb en ik een plekje voor mijzelf kan permitteren.
Weet iemand waar ik heen kan, bijv. een instantie die mensen met sociale angst helpt /begeleidt met het vinden van een baan?
Alle hulp is welkom.