Gezondheid

Hallo, ik ben 16. Ik heb een paar weken terug voor de eerst geprobeerd mijn voorhuid naar achter te trekken, ik heb er eerder nooit aan gedacht. De top van mijn eikel is gevoelig bij het aanraken en het naar achter trekken van de voorhuid doet een beetje pijn en kost moeite (met aftrekken doet mijn eikel of penis niet pijn). Ik zag ook dat er viezigheid bij de rand van mijn eikel zat (geel en een beetje structuur), toen ik probeerde die viezigheid weg te halen deed mijn eikel pijn (een deel heb ik weg gehaald). Is het erg dat ik op zo een late leeftijd pas heb geprobeerd mijn voorhuid naar achter te trekken en wat moet ik doen een mijn gevoelige eikel en voorhuid?

Met minder bedoel ik: in "aantallen" vergeleken met het gemiddelde aantal per jaar.
(De Corona gevallen buitengesloten).

In het overzicht 'Aanbevolen dagelijkse hoeveelheden voedingsmiddelen per doelgroep' van het Voedingscentrum staan verschillende hoeveelheden beschreven, zoals 500 gram vlees per week. Ik vroeg mij af of dit betekent dat het vlees voor het koken of na het bereiden afgewogen moet worden. Het is namelijk zo dat 500 gram vlees na het koken niet hetzelfde gewicht meer heeft.

Referentie: https://mobiel.voedingscentrum.nl/Assets/Uploads/voedingscentrum/Documents/Professionals/Reader/Tabel%20ADH%20verschillende%20leeftijden%20-%20bijlage%203%20Richtlijnen%20Schijf%20van%20Vijf%202016.pdf

Hallo ik sta soms op een dag te snel of ietsje sneller dan normaal op en dat doe ik al bijna altijd zo, maar nu krijg ik pijn op de borst wanneer ik dat doe en een benauwd gevoel. Na uren of soms dagen gaat het wel over, maar het blijft geen goed gevoel. Weet iemand wat hier aan de hand zou kunnen zijn en wat ik er kan doen en wat de gevolgen op lange termijn hiervan zijn? Bedankt.