Bron: © Canva/Rijksoverheid. In 2024 kwamen ongeveer 240 fietsers om in het verkeer.
Met de nieuwe campagne ‘Zet ’m op’ probeert de overheid meer Nederlanders te stimuleren om een fietshelm te dragen. Dat is hard nodig, want het aantal fietsongevallen en slachtoffers blijft stijgen. Vooral onder ouderen is het schrikbarend. Ook zijn mannen vaker het slachtoffer dan vrouwen, bekijk hier de cijfers.
Steeds meer fietsslachtoffers
Bekijk hier de beelden over het wel of niet dragen van een fietshelm in het verkeer >>
De campagne is gestart tijdens de Dag van de Fietshelm en richt zich op bewustwording: een helm kan ernstig letsel voorkomen. Dat is geen overbodige luxe, want de cijfers zijn zorgwekkend.
- In 2024 belandden 74.300 fietsers op de Spoedeisende Hulp na een ongeval
- Bij 12.500 slachtoffers was sprake van hersenletsel
- In 2025 steeg dit naar circa 80.900 gewonden
- Maar liefst 68% liep ernstig letsel op
Vooral ouderen vormen een kwetsbare groep. Zij zijn betrokken bij een groot deel van de ongevallen en hebben vaker ernstig letsel.
Aantal dodelijke slachtoffers blijft hoog
Niet alleen het aantal gewonden is hoog, ook het aantal doden baart zorgen.
- In 2024 kwamen ongeveer 240 fietsers om in het verkeer.
Daarmee is de fiets een van de gevaarlijkste vervoersmiddelen in het Nederlandse verkeer als het gaat om dodelijke slachtoffers.
Meer mannen dan vrouwen
Onder fietsers van 65 jaar en ouder vallen relatief de meeste slachtoffers, en daarbij is een duidelijk verschil zichtbaar tussen mannen en vrouwen. Ouderen vormen inmiddels de grootste risicogroep in het verkeer, mede door kwetsbaarheid en het toenemende gebruik van de e-bike.
Opvallend is dat mannen vaker omkomen bij fietsongevallen dan vrouwen. Dit komt onder meer doordat oudere mannen gemiddeld meer kilometers fietsen en vaker betrokken zijn bij risicovollere verkeerssituaties.
Vrouwen raken ook regelmatig gewond, maar zijn minder vaak vertegenwoordigd in de dodelijke cijfers. Tegelijkertijd geldt voor beide groepen dat de kans op ernstig letsel, zoals hoofd- en hersenletsel, aanzienlijk toeneemt met de leeftijd. Daardoor hebben fietsongevallen bij 65-plussers vaker een ernstige afloop dan bij jongere fietsers.
Fietshelm kan jouw leven redden
Volgens onderzoekers kan een fietshelm het verschil maken tussen licht letsel en een zware afloop.
- Een helm vermindert de kans op ernstig letsel met zo’n 60%
- De kans op dodelijk hoofd- of hersenletsel daalt zelfs met circa 70%
Als meer mensen een helm dragen, voorkomen we jaarlijks tientallen doden en honderden zwaargewonden.
Doel: helmgebruik flink omhoog
Met de campagne ‘Zet ‘m op’ probeert de overheid en organisaties het gebruik van de fietshelmen te stimuleren. Het doel is dat in 2035 ongeveer een kwart van de fietsers een helm draagt. Daarbij richten de initiatiefnemers zich vooral op ouders, kinderen, forenzen en ouderen. Het idee: zien dragen, doet dragen.
Fietsen blijft gezond, alleen niet zonder risico
Fietsen hoort bij Nederland, alleen het verkeer verandert. Het is drukker, met sneller vervoer en complexere voertuigen (zoals bakfietsen en fatbikes). Een simpele gewoonte zoals het dragen van een helm kan dan veel ellende voorkomen.
Bronnen:
VeiligheidNL, Hart van Nederland, Kom Veilig Thuis, Veilig Verkeer Nederland