Bron: © Canva. Heb jij ooit van een vallei orgasme gehoord?
In onze westerse cultuur is het ‘piekorgasme’ de standaard: een korte, intense ontlading gevolgd door een snelle daling van energie. Maar wat als je die energie niet zou ontladen, maar zou laten circuleren door je hele lichaam?
Dat is de kern van het vallei-orgasme. Geen kortstondige explosie, maar een kabbelende rivier van genot die je vitaliteit en levenslust geeft.
De oorsprong: oude wijsheid uit het Oosten
De term ‘vallei-orgasme’ vindt zijn oorsprong in de eeuwenoude Taoïstische tradities uit China. Voor de Taoïsten is seksuele energie (Jing) de krachtigste bron van levenskracht die we bezitten. Waar we normaal gesproken deze energie ‘verliezen’ tijdens een orgasme, leert de vallei-techniek je om deze energie omhoog te trekken en te transformeren naar vitale energie voor je organen en je geest.
Het is geen ander type orgasme, maar een andere manier van beleven. In plaats van te streven naar de top van de berg (de piek), leer je te rusten in de vruchtbare vallei van constante opwinding.
Nog meer tips nodig? Wat dacht je van dit boek? Lees daarna verder >>
Een rijkdom aan sensaties
Zodra je de focus op de clitoris of penis loslaat, ontdek je dat je hele lichaam in staat is tot orgastische sensaties. Het vallei-orgasme fungeert als een poort naar diverse ervaringen:
| Voor vrouwen | Voor mannen |
| Vaginaal- & baarmoederlijk: Diepe, golvende sensaties. | Prostaatorgasme: Een intens, inwendig genot. |
| Orgaanorgasme: Energie die voelbaar is in de vitale organen. | Lichaamsorgasme: Tintelingen van kruin tot teen. |
| Spiritueel orgasme: Een gevoel van eenwording en diepe vrede. | Spiritueel orgasme: Seksualiteit als meditatie. |
Hoe voelt het?
Vele vrouwen hebben onbewust waarschijnlijk al eens een vleugje van een vallei-orgasme ervaren, bijvoorbeeld tijdens een vrijpartij met een diepe emotionele connectie. Het uit zich vaak in golven van ontroering, vreugde of zelfs tranen na afloop (zonder dat je verdrietig bent). Marieke vertelt:
Ik beleefde vroeger intense momenten met een vriend die ver weg woonde. Pas later leerde ik dat die golven van totale lichaamsontspanning en energie vallei-orgasmes waren.
Ontdek hier meer over de vallei-orgasme en lees daarna verder >>
De techniek: Hoe nodig je het uit?
Een vallei-orgasme kun je niet afdwingen; je kunt het alleen uitnodigen. Het proces draait om het opbouwen van opwinding in laagjes, zonder over de drempel van de ontlading (de ejaculatie of het piekorgasme) heen te gaan.
Stappenplan voor de ‘vallei’
- Veiligheid en tijd: Zorg voor een ruimte waar je niet gestoord wordt. Trek er minstens een uur voor uit; tijdsdruk is de vijand van de vallei.
- Zelfbeminning zonder doel: Raak jezelf aan met aandacht, maar focus niet direct op de genitaliën. Verken je huid, je buik en je borsten.
- De ademhaling: Gebruik de ‘microscopische omloop’. Adem de opwinding die je in je bekken voelt bewust in en stel je voor dat je deze via je ruggengraat omhoog trekt naar je hart en je kruin.
- Blijf in de vallei: Zodra je voelt dat je bijna bij een piekorgasme bent, stop je even met de fysieke stimulatie. Focus op je ademhaling tot de golf iets afzwakt, en begin dan opnieuw. Zo ‘stapel’ je de energie.
- Emotionele overgave: Sta jezelf toe om geluiden te maken of emoties te voelen. Het vallei-orgasme is vaak evenzeer een emotionele als een fysieke ervaring.
Jouw oneindige energiebron
Het mooie van deze techniek is dat je na afloop niet moe of ‘leeg’ bent, maar juist opgeladen. Dit wordt transformatieseksualiteit genoemd. Je gebruikt de seksuele opwinding als brandstof voor je gezondheid. Beoefenaars merken vaak dat hun stemming verbetert, hun huid gaat stralen en hun algemene vitaliteit toeneemt.
Bronnen:
Vallei-orgasme Platform, The Heart of Tantric Sex, The Journal of Sexual Medicine