Kan ik anti stress medicijnen nemen of iets dergelijks?

Ik vrees dat dit echt een vraag is voor de psychiater. Het enige wat je zelf zou kunnen proberen, is of je baat hebt bij valeriaanpilletjes van de drogist. Maar het is niet goed om dat echt langdurig te gebruiken zonder iets aan de oorzaak van je stress te doen. Niet dat ze schadelijk zijn hoor, maar je voelt vast wel aan dat het niet echt iets oplost.

Er is wel medicatie die je kan helpen om je wat rustiger te voelen. Dat is inderdaad ADHD-medicatie. Als ritalin niet prettig is, kan concerta helpen, hoewel dat dezelfde stof is. Je hebt ook nog dexamfetamine en strattera als specifieke ADHD-medicatie, dat kunnen goede alternatieven zijn voor ritalin. Bepaalde antidepressiva kunnen in sommige gevallen ook een gunstige werking hebben op ADHD-symptomen.

De echte kalmerende medicatie, dat zijn de benzodiazepinen, de bekendste daarvan is valium (diazepam). Die zijn alleen niet geschikt om langdurig te gebruiken. Ze zijn niet alleen verslavend, maar de werking neemt ook na een week of twee enorm af. Daarnaast hebben ze gewoon vervelende bijwerkingen, zoals sufheid en een verminderd reactievermogen. Dát soort middelen zullen je dus niet helpen om je beter te concentreren.

Ga naar je psychiater, of naar je huisarts met deze klachten. Misschien kun je een kinder- en jeugdpsychiater vinden die specifiek ervaring heeft met ADHD. Daarnaast denk ik dat het heel belangrijk is dat je naast medicatie ook ondersteunende gesprekken krijgt. Dat kan je echt helpen om wat minder somber te zijn, en kan je inzicht geven in hoe je bepaalde dingen het beste aan kunt pakken. En daarnaast is het natuurlijk ook gewoon heel fijn om - als je je klote voelt - bij iemand je verhaal kwijt te kunnen. Als dit je dus niet al eerder aangeboden is, kun je hier specifiek om vragen. Mocht je bij je psychiater het idee hebben dat je niet voldoende gehoord wordt, vergeet dan niet dat je altijd bij je huisarts terecht kunt.

Toegevoegd na 3 minuten:
Heb je trouwens wel eens contact gezocht met een lotgenotencontactgroep, van mensen die ook een dierbare hebben verloren? Het kan heel fijn zijn om te praten met mensen die echt snappen wat je meemaakt. Zoek anders eens via internet of je zulke groepen kunt vinden.

Als je ergens op de wachtlijst staat en je hebt het idee dat je daar niet op kunt wachten, ga dan naar je huisarts. Die kan je advies geven, kan er misschien voor zorgen dat je eerder terecht kunt bij de psychiater, en kan eventueel ook tijdelijk iets voorschrijven om die tijd te overbruggen.