Niet iedereen voelt alles aan. Sommige wel en andere niet. Mensen die altijd van alles aanvoelen zijn mensen met HSP.
Het aanvoelen van mensen, dieren en dingen.
Misschien (her)ken je ze wel, de mensen die "alles" lijken te voelen en dwars door je heen kijken. Natuurlijk kunnen ze niet letterlijk weten wat je denkt of voelt, maar ze kunnen direct aanvoelen wat je stemming is en je soms nog eerder en beter begrijpen dan je jezelf begrijpt. Deze mensen noemen we HSP-ers.
Iedereen heeft een bepaalde gevoeligheid, maar bij HSP-ers is deze fijngevoeligheid zo sterk dat zij onmiddelijk andere mensen aanvoelen. Dit gebeurd vaak onbewust.
Hooggevoelige personen kunnen een kamer binnenlopen en direct aanvoelen wat de stemming is. Zij ervaren als het ware de emoties of het verdriet van anderen. Zij nemen onuitgesproken conflicten waar, zijn zich bewust van een bepaalde stemming en van vriendschappelijke gevoelens of haatgevoelens van de aanwezige personen. Ook voelen ze vaak dat iets niet klopt, maar echt verklaren kunnen ze dat niet.
Dit alles kan een bron van informatie zijn, maar het kan ze ook in de war brengen omdat het ze overweldigt en ze er niet mee uit de voeten kunnen. Het is daarom belangrijk voor een HSP-er inzicht te krijgen in welke informatie belangrijk is en welke niet. Omdat lang niet alles bewust binnenkomt en bewust wordt verwerkt, weet een HSP vaak dingen zonder te beseffen hoe hij of zij dat weet.
Vaak raakt een HSP dan ook overprikkeld doordat ze zichzelf makkelijk identificeren met anderen. Hun gemoedstoestand is sterk afhankelijk van hoe anderen zich voelen en gedragen.
Ze kunnen als strategie om zichzelf te beschermen ook afstandelijk worden, ze voelen zich dan moe en leeggezogen. Soms voelen ze zich niet geaccepteerd en dit kan ze erg eenzaam en verdrietig maken.