Hoe achter een gevoel van iemand komen?

Ik heb een vriendin, en (naarmij toe en ook naar anderen) straalt ze soms een groot verdriet uit (alsof dat in haar zit). Maar ik heb haar er is naar gevraagd, en toen hebben we een diepgaand gesprek gehad, maar zij weet niet waar het van is..
Hoe kunnen we hier achter komen? Ik wil eigenlijk nog niet meteen die stap maken naar een psychiater ofzo...

Toegevoegd na 2 minuten:
Ze heeft wel het idee dat ze een soort schild gevormd heeft.

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Verdriet is de basis van de meeste emoties. Dat verdriet is vaak ontstaan uit het verleden. Dus laat haar de verhalen vertellen uit het verleden. Misschien kom je langs een kern. Toegevoegd na 2 minuten: Natuurlijk alleen uit vrije wil. Soms is het te groot en kan ze maar hele kleine stapjes nemen. Soms helpt het al om de deur open te zetten door te vertellen dat je veel verdriet in haar ziet. Maar zal zelf door die deur heen moeten lopen. En die drempel kan soms erg hoog lijken en de angst is dan nog erg groot. Wees de liefde voor haar

Als ik het goed begrijp draagt je vriendin eigenlijk een masker, doet ze zich anders voor dan ze is? Het kan zijn dat er iets is wat ze verdrongen heeft dus logisch dat ze er niet zelf achter kan komen. Verdrongen is trouwens een groot woord, ik zou eerder zeggen dat ze ergens niet meer aan willen denken. Door zo iemand naar een huisarts te sturen met een verwijsbriefje voor een psycholoog is wel een hele grote stap. Probeer haar zelf eens over haar jeugd te vragen, misschien wil ze wel dingen vertellen maar is ze bang er zelf over te beginnen en bang om lastig gevonden te worden of schaamt ze zich ergens voor. Je kan (als ze toegeeft dat er iets is maar het niet wil vertellen) voorstellen of ze niet liever met een psycholoog wil praten, of ze dat fijn zou vinden en of ze het anders prettig vind als jij meegaat. Misschien is er wel helemaal niets en is ze gewoon van zichzelf stil of teruggetrokken.... Succes ermee

iemand kan #het idee# van een schild al hebben als je wat terughoudend bent als ze daadwerkelijk zelf ook #ervaart# dat ze een schild heeft gevormd kén het verhaal anders worden. kán, want bijna iedereen heeft dit in meerdere of minderen waarde, het hoeft niet altijd een probleem te zijn. als je vriendin zelf ook met regelmaat zomaar (groot) verdriet #voelt#, en dit vervelende (sociale/emotionele) gevolgen heeft kan het zeker geen kwaad om te proberen een vinger aan de pols te krijgen. zoals ik de vraag lees (er is te weinig ruimte om alles uit de doeken te doen) er zijn dus te veel signalen die net niet duidelijk genoeg zijn om daadwerkelijk gericht te antwoorden. zit ze bv weer teruggetrokken op het muurtje of bankje, dan kan enkel de afwezigheid met een ontspannen gezicht waardoor ze somber kan lijken omdat ze in gedachten is over iets heel normaals. (dit is ook een optie?) wel kan je bij zo'n uitstraling vragen of het goed met haar gaat. nu en dan eens laten weten dat ze met je kan praten mocht ze hier de behoefte aan hebben. is er daadwerkelijk wat aan de hand (ervaren van je vriendin zelf dus) kan ze zich hierover bv afvragen -wat is er aan vooraf gegaan -wat houdt haar in gedachten bezig -wat zou ze eigenlijk willen zeggen maar zegt ze niet -waarom zegt ze dit niet -is ze onzeker/heeft ze een laag zelfbeeld etc. -is er de laatste tijd iets gebeurd wat een impact op haar heeft gehad (ruzie ouders, slecht schoolresultaat, hoe lopen contacten met vrienden/vriendinnen) hierin zou jij haar ook een beetje kunnen helpen. geeft ze iets aan, vraag dan door zonder het voor haar proberen in te vullen. (kan het dit of dat zijn misschien? ipv je lijkt..... hoe komt dat?) laat haar eens kijken naar het hoe en waarom en stuur daar een beetje in vanuit neutraal standpunt (dat is moeilijk als vriendin zijnde, juist omdat je zo graag wil helpen en het moeilijk is om dit soort dingen bij je vriendin te zien :) vervolg in reacties

Ze kan er alleen echt achter komen als dit verdriet ook echt beleefd word. Als je er 'analytisch' probeert achter te komen word t vaak ook alleen maar een verhaal, en daar blijft het bij.. en soms is het dan alsnog alleen maar speculatie.. Belangrijker lijkt mij, om het verdriet gewoon in ieder geval te erkennen. Het Waarom is iets wat later er wel uitkomt. Eerst ruimte voor de emotie..

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100