wat is beter om je buikspieren te trainen een rechte plank of een curved plank op een buikspierbank?

Weet jij het antwoord?

/2500

Dat maakt niet uit. Wat veel belangrijker is, is dat je je buikspieren afwisselend traint. De recht buikspieren. De schuine buikspieren. De recht plank. De schuine plank. Alles doen: afwisselen!

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100