Hoe voorkom je dat je water in je neus krijgt bij een borstcrawl keerpunt ('koprol') tijdens het zwemmen?
Toegevoegd na 1 minuut:
Ik kan natuurljjk lucht uit mijn neus blazen, maar dan raak ik kostbare zuurstof kwijt. Ik raak dan eerder buiten adem en kan niet zover onder water zwemmen na het afzetten.
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.