Zijn er voetbaloefeningen die je kunt doen met een liesblessure?

Ga naar huisarts of beter naar fysiotherapeut of sportarts (al of niet die van je voetbalclub) en vraag die om raad. Hij/zij kan kijken of het wel een liesblessure is en hoe die het beste te behandelen is. Desgevraagd kun je ongetwijfeld oefeningen meekrijgen die je mág doen, naast de oefeningen die je misschien meekrijgt die je móet doen.