Wat kan er de oorzaak van zijn, dat ik zwart voor de ogen zie op een gegeven moment bij het gebruik van de verschillende toestellen op de sportschool?
5.3K
5.3K keer bekeken
ronron1212
12 jaar geleden
Je gaat te ver of je hebt te weinig conditie.
Verwijderde gebruiker
12 jaar geleden
Te weinig conditie kan wel de oorzaak zijn en ben ik misschien te fanatiek bezig, om zo snel mogelijk resultaat te zien.
Ritsuka
12 jaar geleden
Eet en drink je gezond en genoeg?
Niet te fanatiek, alleen maar kans op overtraining en blessures. Je spieren groeien in rust.
Niet te fanatiek, alleen maar kans op overtraining en blessures. Je spieren groeien in rust.
Verwijderde gebruiker
12 jaar geleden
's morgens een glas thee , een glas verse sinasappelsap en twee boterhammen Daarna twee koffie en dan om 12.00u tot 13.00u trainen in de sportschool. Verkeerd?
Ritsuka
12 jaar geleden
dat is wel erg weinig voor als je aan het trainen bent, je ontbijt (dat is wel goed wat je dan eet), dan een hele tijd niks, en dan ga je sporten als je maag allang weer leeg is.
Probeer meer te eten, en wat meer eiwitten en gezonde vetten.
Probeer meer te eten, en wat meer eiwitten en gezonde vetten.
Verwijderde gebruiker
12 jaar geleden
Je adviezen ter harte genomen, en met goede resultaten!
Bedankt hiervoor.
Bedankt hiervoor.
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.