Met welk apparaat heb ik eerder resultaat? Met een loopband of roeiapparaat

Het beste resultaat bereik je wanneer je het apparaat gebruikt dat je leuk vindt.

Puur technisch gezien zou ik zeggen dat je het roeiapparaat moet gebruiken omdat je dan meer spieren gebruikt, maar als jij roeien niet leuk vindt en lopen wel, kun je toch beter gaan lopen. Iets dat je niet leuk vindt houd je misschien anderhalve maand vol en dan stop je ermee; iets dat ("technisch" gezien) minder goed werkt maar dat je leuk vindt, houd je meer dan een jaar vol en werkt dus uiteindelijk beter.

Sterker nog: als jij zowel het roeiapparaat als de loopband maar helemaal niets vindt, terwijl je het heel leuk vindt om honden uit te laten, kun je het beste een hondenuitlaatdienst beginnen als je strakker in je vel wilt zitten. Want dat houd je tijdenlang vol.

Dus: kijk wat je leuk vindt, en ga dat doen.

Of doe beide, als je dat leuker vindt.

Of: ga eens buiten lopen, in plaats van op een loopband. Of meld je aan bij een roeivereniging, in plaats van op een roeiapparaat.