Ik heb zegmaar me sixpack getraind maat zie het nog niet, als ik cardio doe zie je het dan wel?
Ik voel me sixpack wel en zie het licht maar heb volgens mij nog een vetlaagje er over heen zitten.
Als ik nu ga caridoen tot zomervakantie ga ik het dan zien?
Hoeveel minuten moet ik dan per dag en hoeveel dagen per week?
Graag tips
417
417 keer bekeken
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.