Wat ervaar je tijdens een goed uitgevoerde meditatie?
Toegevoegd na 37 minuten:
Zelf ervaar ik niets.
Ik ga zitten, maak de aarde verbinding, een stuitje verbinding met de aarde en een kruin verbinding.
Dan geniet ik even van de energie die gaat stromen en dan keer ik mezelf binnenstebuiten. Waardoor alles in 1x weg is.
Als een aantal minuten voorbij zijn (2-20min), dan ben ik plots weer bij bewustzijn. Na het openen van de ogen blijkt dus de tijd voorbij te zijn. Alsof ik geslapen heb.
Maar is dat dan zo, heb ik geslapen, of hoort dit bij de meditatie?
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.