ben ik dun genoeg voor een sixpack?
ik ben 15 jaar weeg 62 kilo en ben 176 cm lang ben ik dun genoeg om te trainen voor sixpack of moet ik afvallen?
-
Vraag volgen
- Delen
-
-
Weet jij het antwoord?
Je kan altijd trainen voor een sixpack. De vraag is alleen of je hem ziet. Het lijkt me niet verstandig om nog meer af te gaan vallen want door het trainen verlies je waarschijnlijk ook gewicht.
Voor een sixpack hoef je niet je buikspieren flink te trainen. Wanneer je een vetpercentage boven de 12% hebt, zul je in ieder geval nooit buikspieren zien. Veel sporters waar je een sixpack bij ziet hebben dat omdat ze weinig vet op hun lichaam hebben, niet omdat ze buikspieroefeningen doen.
Stel zelf een vraag
Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?
