wat is vasten precies?

Vasten is je voor een bepaalde periode bepaalde dingen ontzeggen. Levensmiddelen of genotsmiddelen

vasten is een bepaalde tijd niets eten en drinken. moslims doen dit veel voor hun geloof.

Vasten is het zich geheel of gedeeltelijk onthouden van eten of drinken voor een bepaalde periode.

Vasten is een praktijk die in verschillende religies beoefend wordt. Zowel het jodendom, het christendom, de islam, het bahá'í-geloof, het hindoeïsme als het boeddhisme kennen vastenrituelen. In de natuurgeneeskunde wordt vasten gebruikt als reinigingsmiddel. Wanneer men in het Nederlands spreekt over de vasten duidt men op de vastentijd tussen Aswoensdag en Pasen waarin christenen vasten. De vastenperiode in de islam is de maand ramadan.

De beweegredenen om te vasten kunnen divers zijn. Het kan een periode zijn van bezinning op het dagelijks leven, maar ook kan het gebruikt worden om iets af te dwingen, zie hongerstaking. Ook kan het worden toegepast als teken van rouw. Ook kan men wegens een dieet (moeten) vasten of om medische indicatie.
groet

Vasten heeft niet altijd met relegie te maken. Het is ook een goede manier om je lichaam te reinigen (detoxen).
Een dag of vier, niet langer alleen maar groentensappen drinken. Geen vruchtensap. Hier zit teveel suiker is. En zeker geen vast voedsel. Het beste is tomaten- of groentesap. Daarna is je spijsverteringskanaal (o.a.darmen) 'schoon'.
De echte 'die hards' drinken zelfs alleen water maar dit is nauwelijks vol te houden. Bovendien heb ik er mijn vraagtekens bij of het wel beter is.

Vasten is het matigen van de geneugten des levens; eten, drinken, sex, maar ook andere dingen waar je je normaal gesproken gedachteloos en tomeloos aan overgeeft zoals internetten, gamen, tv kijken. Het is goed voor lichaam en geest af en toe eens wat afstand te nemen van alles wat je prettig vindt en er eens bij na te denken wat een geluksvogel je eigenlijk bent dat je dat alles zomaar hebt. En je kunt je dan ook afvragen of je meer voor een ander kan doen zodat hij/zij het ook een beetje leuker krijgt.