help, wat gebeurt er met mijn leven :(

Dat is een ontzettend vervelend en pijnlijk gevoel.
Maar besef dat het soms bij het puberen hoor. Je kunt je tijden heel depressief en eenzaam voelen. Meestal heeft het te maken met de veranderende hormonen in je lichaam.

Het kan natuurlijk ook zijn, dat je echt depressief bent. Dat kunnen wij hier niet inschatten. Gaat alles goed in je leven, thuis, met je ouders? Ben je lichamelijk gezond? Is er iets ernstigs gebeurd de laatste tijd? Dit zijn vragen die van belang zijn om er achter te komen wat er met je aan de hand is.

Vooralsnog denk ik dat het te maken heeft met de pubertijd. Praat met je vriendinnen, ik wed dat er meer zijn die er last van hebben. Ervaringen en gevoelens delen kunnen heel verlichtend werken. Praat er ook met je ouders over. Het geeft een geborgen gevoel als je je gevoelens met de meest dierbare mensen in je leven kunt delen.

Als je er echt niet meer uitkomt, is het misschien verstandig om er een keer met je huisarts over te praten. Loop er in ieder geval niet te lang mee door.

Sterkte!

Volgens mij zit je gewoon in een dip, ga er niet te veel zorgen om maken want dan ga je alleen maar piekeren en dan wordt het nog erger.
mijn advies is: probeer meer te ontspannen.
sterkte!

Hey Kaylee,
Is het verstandig om met foto en volledige naam hier te schrijven?

Je bent 16, mooie leeftijd, maar toch kan je er niet echt van genieten. Dat is jammer!
Is dat sinds pas? Of al veel langer? Denk eens terug waar het eigenlijk begon?
Want als je dat weet, kun je mogelijk een oorzaak aanwijzen. Veranderingen in jullie gezin? Moeilijkheden op school? Zware dobber aan je huiswerk? Verkering niet echt gezellig? Verhuizing? Te weinig tijd voor jezelf en teveel "moeten"?

Je gaat al aardig richting volwassen worden. En dan zal de omgeving ook steeds meer verantwoordelijkheden bij jou neerleggen. Misschien valt dat je zwaar.

Zet eens op een rijtje wat er allemaal niet lekker loopt. Als je het op school met je mentor kunt bepraten, als het vooral over school gaat of dat je eens naar je huisarts stapt deze week. Het kan zijn dat je bloedarmoede hebt of misschien ben je wel een beetje depressief. Ga hier mee aan de slag, want het is veel fijner als jij je oké voelt. Doen hè???!!!

Soms kun je weleens een tijdje hebben dat je je wat minder voelt.

Dat is tamelijk normaal en eigenlijk niets om je echt zorgen over te maken.

Als je dat echter gedurende een langere periode hebt is het wellicht beter eens met je dokter te praten want er zou eventueel sprake kunnen zijn van een depressie.

Dat je je tijdens je contacten met je vriendinnen eenzaam voelt lijkt iets vreemds..maar je kunt je soms dodelijk eenzaam voelen..juist te midden van velen.

Je zit in een fase van de puberteit en zowel je lichaam als je geest zijn volop in ontwikkeling.

Je innerlijk kan daardoor wel eens een tijdje een beetje 'van streek' raken.

En misschien ben je wel een type mens die zo nu en dan graag even alleen is.

Als t.z.t. de ware Jacob op het toneel verschijnt, ben je ook niet meer bang, hoor. Alles komt wel goed..geen zorgjes dus meer maken.

Groet,

Ton

Hoi, de eerst aangewezen personen waarmee je jouw
problemen zult moeten kunnen delen dat zijn jouw ouders.

Jouw vriend zou je er ook doorheen moeten kunnen slepen,
maar die schittert door afwezigheid. (vriend lozen)

Dan blijven jouw vriendinnen over die ook het beste met je voor hebben.

De huisarts komt daarna om de hoek kijken of er iets anders loos is.

Verzorg jezelf goed, mbt eten/drinken, ontspanning,
nachtrust, werk en scholing.

Jij komt er wel, en de prins op het witte paard ook.

Je bent bezig van een puber een volwassenen aan het worden.
Je bent nu bezig je karakter te vormen, je persoonlijkheid, en dat doe je vaak het beste als je alleen bent.
Jouw leven is nu chaotisch en dat zal nog wel even duren.
Maar je moet hier door heen om straks een sterke jonge vrouw te worden.
Heb vertrouwen in je zelf en besef dat dit over gaat.
Wordt het je te heftig, ga dan praten met iemand die je vertrouwd, of je dokter, volkomen normaal hoor, niets bijzonders, een dokter heeft hier voor geleerd.

Toegevoegd na 1 minuut:
Laat muziek een grotere rol spelen in je leven, het is jouw medicijn!!!

Doe anders deze test:

http://www.gezondheidsplein.nl/testjezelf/4/Zelftest-depressie.html

Elk mens heeft een beetje privacy nodig. Je bezet als ik het hier goed lees de meeste tijd aan vrienden en flirten.
Ik denk dat je een soort systeem moet instellen.
Drop bijvoorbeeld het flirten, vrienden zijn belangrijker.
Maar studeren is essentieel. Je bent jong en moet meer studeren. Het eerste dus wat je moet doen is je inzetten voor school. Volg de lessen aandachtig in de klassen , 50 % van je leerstof leer je door je te focussen in de lessen.
50% van de leerstof kan je sneller leren en nog efficiënter want dankzij die vorige 50 % weet je nog ongeveer alles.

Zo zul je betere punten halen, maar vergeet niet 1) zet je GSM af. 2)Praat niet met je klasgenoten. 3) desnoods ga je alleen zitten.
Leerkrachten zijn er om je dinges aan te leren en als je het écht niet begrijpt dan vraag je het want als je dat niet doet dan ben je de pineut. Je zult er spijt van krijgen.

Na school kun je ,ongeacht ofdat je de volgende dag geen toets hebt, 30 minuten wiskunde herhalen of andere vakken waarmee je je het moeilijk hebt.

Leg het je vriendinnen uit dat je meer tijd nodig hebt voor jezelf. Als ze echt vrienden zijn dan zullen ze het begrijpen ,zoniet ,ja sorry,dan zijn ze geen echte vrienden. Zorg dat je niet meegesleept wordt in hun wereldje.

Probeer over de problemen tussen jouw en je vriendje uit te praten als het jouw fout is. Zoniet dan moet hij maar oprotten.

Doe aan sport ,zo wek je energie dat je vrolijker maakt en als je een werk hebt dat je niet leuk vindt ,stop er dan mee en neem die tijd in beslag voor school. Er is altijd iets dat je kan leren of iets op voorhand doen dat helpt ook.
Ik hoop dat je je niet beledigd voelt. Zo ja ,dan was het niet mijn bedoeling.