Warme voeten (en tevens warme handen) bevorderen het in slaap vallen, dus het kan zeker wel gezond zijn om met sokken aan te slapen. Wel maakt het veel uit om wat voor soort sokken het gaat en heeft het geen nut om sokken aan te gaan doen als je al koude voeten hebt. De sokken moet een zachte en soepele boord hebben, anders kunnen aders in je enkels worden afgekneld. Er worden ook speciale slaapsokken verkocht en er zijn brei- of haakpatronen voor om die zelf te maken.