Ene moment op de dag energiek, slechte focus, ander moment extreem moe. Wat kan dit zijn?
Hoi, ik (vrouw, 23, studente) hoop dat iemand mij kan helpen. Ik ben vaak een stuiterbal, maar dit wisselt enorm af op een dag. Vandaag had ik gewoon normale energie, maar nu om 18:46 voel ik me erg moe en mijn lichaam voelt zwaar. Gisteren ben ik in de middag 1,5 uur in slaap gevallen, dag ervoor ook, afgelopen zaterdag moest ik werken (bijbaantje, 1 dag per week) en was ik erna enorm uitgeput. Zelfs fietsen was enorm zwaar, terwijl ik normaal driekwartier kan fietsen zonder moeite. Andere dagen heb ik juist dat ik te veel energie heb, en niet kan focussen op mijn studie. Dan loop ik de hele tijd van alles te doen totdat de energie er klein beetje uit is. Ik drink 1 kop koffie per dag, dus geen overschot aan caffeine o.i.d. Toen ik een dag zonder probeerde viel ik eind ochtend al weer in slaap. Ik slaap genoeg. Soms ben ik om 1:00 's nachts nog een enorme stuiterbal. De andere keer is dit aan het begin van de middag en stopt het eind van de middag, maar kan ik me alsnog niet focussen. Voor de focus probeer ik al l-theanine sinds 1,5 week, dit helpt af en toe maar niet altijd. Ik word gek van deze wisselingen en dat ik er geen controle over heb. Ik ben gevoelig voor prikkels maar dit probeer ik al zo minimaal mogelijk te houden, maar ook dan heb ik deze klachten. Mijn emoties/stemming wisselt ook best wel af.
Het voelt een beetje alsof er iets in mijn lichaam uit balans is/niet op peil is. Ik kan het moeilijk anders beschrijven.
Weet iemand wat dit kan zijn?
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.