Is het slecht en/of kan je iets beschadigen als je je buik in houdt?

Je buik inhouden (intrekken) doe je met je buikspieren. Als je sterke buikspieren hebt houd je dat best lang vol. Natuurlijk kan het geen kwaad. Als je (buik)spieren moe worden zullen ze van zelf weer ontspannen. Beschadigen doen ze niets, want dan zou je spierpijn krijgen van je buikspieren en daar hoor je nooit iets van.