Ze zeggen dat tussen de 6 en 8 uur lang slapen het beste is voor een mens. Maar hoe wordt dat dan bedoeld, is dat prima als je van 10.00 tot 6.00 slaapt, haalt die slaaponderzoeker daar dan wel de wakkere momentjes uit zoals iedereen die heeft? Of gaat het om de totaliteit van het aantal slaapcyclussen wat is doorlopen?
Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?