Is het normaal om rond je eisprong heel veel honger te hebben?

In de periode tussen de eisprong en de menstruatie bereidt je lichaam zich voor op een mogelijke zwangerschap. Op dat moment pieken je geslachtshormonen, waardoor je stofwisseling versnelt en je honger toeneemt. Het proces van ongesteld worden vereist namelijk energie. Je verbrandt zo'n 100 tot 300 kcal per dag extra, oftewel 15% meer dan anders. Daarom krijg je dus meer honger.