Waarom wordt ik bijna altijd wakker met loopneus / niezen?

Naar alle waarschijnlijkheid is het een reactie (niet per se allergisch) tegen iets wat je ‘s ochtends meemaakt waardoor je neus en evt. ook je keel geïrriteerd raken.

Het meest bij de hand liggend, zoals een andere GV’er aangaf, is een allergische reactie, hoogstwaarschijnlijk tegen stofmijt. Ik zou adviseren om je slaapkamer zeer grondig te stofzuigen, en voortaan regelmatig schoon te maken met vochtige doekjes. Materialen die niet makkelijk stofvrij te maken zijn, moet je vermijden, en je kussen, dekens, overtrek, enz. zeer regelmatig schudden in de buitenlucht en ventileren. Heel belangrijk: zoek advies bij je huisarts, want als je last hebt van een allergie, is dat prima te diagnosticeren, en er zijn ook middelen om je te helpen.
Als je last hebt van zo’n allergie, dan zou dat niet per se moeten stoppen gedurende de dag, maar eerder afhankelijk van je blootstelling aan het allergeen. Dus controleer heel goed wanneer je het probleem krijgt, of het terugkomt gedurende de dag, afhankelijk van seizoen, aanwezigheid van planten of huisdieren…

Een andere mogelijkheid is chronische rhinitis. Je neus en slijmvliezen zijn dan overgevoelig, en reageren te heftig op prikkels. Als je wakker wordt dan ga je dieper ademen, kom je in contact met koudere lucht dan in je bed, sterke geuren of vreemde stoffen die je niet meemaakt gedurende je nachtrust (b.v. je deo of douchegel)... Dan krijg je meteen irritatie van je slijmvliezen, een loopneus, en moet je ook niezen. Het ziet exact hetzelfde uit als een verkoudheid die een paar uur duurt en daarna verdwijnt. Dat komt door de irritatie, waardoor je slijmvliezen dikker worden (je kan lastig door je neus ademen) en vocht afscheiden. Een neusspray met een middel die de bloedvaten doet vernauwen (zo’n beetje elke soort neusspray) werkt prima, maar je kan dit niet eeuwig blijven gebruiken, dus als dit niet vanzelf weggaat, dan moet je voor de lange termijn en andere oplossing vinden. Je huisarts kan je misschien hierin helpen.
Als je dat ook overdag meemaakt bij een flinke verandering in de temperatuur (b.v. als je naar buiten loopt op een koude dag), dan is dit een zeer waarschijnlijke verklaring voor je probleem.