De afstand bepaald de hoeveelheid calorieen die je verbrandt. Als je 6 km wandelt met een fors tempo van 6 km per uur, dan doe je er een uur over.
Als je diezelfde 6 km hardloopt, dan doe je er iets minder dan een half uur over.
De hoeveelheid verbrande calorieen is gelijk, omdat de afstand telt.