Waarom is je hartslag lager dan gemiddeld, wanneer je meerdere keren per week sport?

Hoe vaker je sport, hoe groter en sterker je hartspier wordt en hoe minder je hartspier hoeft samen te trekken en te ontspannen om het bloed je lichaam rond te pompen. Daarom hebben sporters een lagere hartslag. Een lage bloeddruk is niet normaal bij sporters, tijdens het sporten verhoogd je bloeddruk, waarbij het na het sporten weer zakt tot normaal, een lage bloeddruk is niet gevaarlijk, maar kan wel lastig zijn, klachten hiervan kunnen zijn: duizeligheid, licht gevoel in hoofd en flauwvallen (dit kan natuurlijk wel gevaar opleveren als je een bestuurder bent of verkeerd terecht komt). Laat je bloeddruk dus regelmatig meten.

Duursporters hebben een lagere bloeddruk dan niet sporters, je zegt niet of je aan duursport doet maar bij een sporthart hoort een lagere hartslag en een lagere bloeddruk: "Sporthart: Uitzetting en vergroting van het hart bij intensieve sportbeoefenaars, gaat gepaard met langzame hartslag en lage bloeddruk"

Dit wordt bradycardie genoemd. Een sporthart is een natuurlijke vorm van bradycardie. Overigens kan iemand met een sporthart vaker last krijgen van hartritmestoornissen. Een sporthart is niet altijd zo gezind als vroeger werd gedacht.
http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/ziekten/107287-langzame-hartslag-bradycardie.html
http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/ziekten/82007-ritmestoornis-hartritmestoornis.html

Toegevoegd na 36 seconden:
gezind=gezond