waarom krijg ik steeds last van mijn onderbenen tijdens een voetbalwedstrijd?
Iedere wedstrijd weer, het is ook als ik bij een training rondjes moet lopen om warm te worden . hoe komt dit?
Toegevoegd na 1 minuut:
Het voelt zeg maar of alle spieren in mijn onderbenen helemaal gespannen zijn, ze voelen dan ook zwaarder en dus loop ik ook minder sneller dan in het begin.
-
Vraag volgen
- Delen
-
-
Weet jij het antwoord?
Misschien moet je goed rekken/strekken. Als je de spieren rekt worden ze wat losser, en kun je beter bewegen. Het kan ook een soort van kramp zijn.
Stel zelf een vraag
Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?
