Is het normaal om extra moe en futloos te zijn na het stoppen met roken?

Dat is niet heel raar hoor. als je langere tijd gerookt hebt kun je last krijgen van ontwenningsverschijnselen.
maar als je stopt, en je lichaam zichzelf begint te herstellen, zal je in plaats van je beter voelen, je eerst slechter gaat voelen. het is belangrijk om te begrijpen dat dit een proces is en beter gaat door de tijd heen.
Niet iedereen heeft er last van, maar een aantal mensen ook wel.
Moeheid is ook een bekend verschijnsel bij het stoppen met roken. het lichaam is hard aan het werk om weer te herstellen.
Het verschilt denk ik per persoon hoelang zo'n periode duurt. sommige mensen hebben er weinig last van, andere weer wat meer. probeer je er een beetje aan toe te geven, het is goed dat je gestopt bent en onthoud vooral dat je lichaam nu aan het herstellen is!

Dat kan er zeker bijhoren!
Naast het prima antwoord van Mena: je bent je vermeende "vriendje" kwijt. Dat geeft kan een naargeestig en depressieverig gevoel geven.
Plus, dat je meer tijd hebt om te vullen. Klinkt raar misschien, maar kijk maar es hoeveel tijd je gebruikte om een sigaret te maken (bij shag bijvoorbeeld of als je zelf sigaretten maakte met zo'n apparaatje) en het effe zitten met een peukie.
Het gaat weer over en dat is bij iedereen verschillend.
Hartstikke goed van je: hou vol!!!

Dat had ik ook ! Ben vandaag precies een week gestop. Je hebt last van die vermoeidheid de eerste 3 dagen. Daarna zal je een stuk fitter worden ! Sterkte.