Hoe komt het dat ik vroeger geen puisten kreeg een paar dagen voordat ik ging menstrueren en nu wel?

Je geeft het antwoord zelf al. Gedeeltelijk. Je kan puistjes krijgen idd als het de tijd van de maand is. De hormonen zijn aparte dingen en bij de een doet hij dit en de ander weer iets totaal anders. Dat ligt niet eens aan je eetpatroon, want zou je exact hetzelfde eten als de andere zou het niet perse zo zijn dat zij ook puistjes kreeg. Of met gebruik van make up waar je huid niet tegen kan. Het is jouw huid, en ook dus jouw lichaam en hormonen... Probeer veel water te drinken en gezond te eten. ( even vet vermijden) sporten, frisse lucht. En kijk of dat werkt. ( schoonmaken van je gezicht voor t slapen is ook heel belangrijk, je huid moet ademen en snachts heelt je lichaam. Dus als je ook amper slaapt, vertraagje dat proces ook... En als dit alles helpt, herhaal het dan de maand erop als je weer ongesteld wordt en ijk wat voor jou het beste is. Maar het is vrij normaal. Een proces van ons lichaam....

Toegevoegd na 1 minuut:
Enlaat de chocolade ook even in de supermarkt ;)