Val je eigenlijk af als je een tijdje een knorrende maag en een hongergevoel heb??

Volgens mij ervaring wel! Graag geen 'bezorgde' reacties dat dit slecht voor je is enzo, ik zou graag alleen puur willen weten of dit klopt!
Mvg,

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Je zult even afvallen, maar honger is een teken dat je voeding tekort komt. Uiteindelijk gaat je lichaam op spaarstand en raakt het gewend aan het weinige eten. Je valt dan niet veel meer af, en zodra je weer meer gaat eten kom je weer aan. Toegevoegd na 1 minuut: Als je minder kcal eet dan je verbrand val je af, maar op deze manier is het vooral spiermassa dat word afgebroken. Je vet word vastgehouden. Je kunt beter je lichaam op de juiste momenten met volwaardige en gezonde voeding, en op je porties letten.

Als je die 2 dingen hebt en er niets aan doet (eten) dan val je op den duur wel af, maar niet van een dag.

Ik ben erg afgevallen door de hele dag door gezonde snacks te eten, een gekookt eitje, soepje, crackers, fruit etc. en avondeten over te slaan. Maar ik at zeker elk uur wel wat. Als je niet veel eet word hetgeen wat je eet op den duur allemaal als vet opgeslagen, het is dus een korte termijn oplossing.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100