Hoe blijf je het langst wakker zonder echt koffie te drinken?

gewoon lekker actief bezig blijven!

Red bull of andere energiedrankjes

Je kunt ook veel cola drinken (als je dat wel in huis hebt), daar zit ook cafeïne in, dus daar blijf je ook van wakker. Fijne avond

Zorg voor een oncomfortabele houding. Ga bijvoorbeeld staan met één been omhoog of hurken. Hierdoor zul je minder slaap krijgen en de kans is minimaal dat je in slaap valt. Ga in ieder geval niet liggen omdat je dan vanzelf nog meer slaap krijgt en waarschijnlijk ook in slaap zult vallen.

Drink veel. Het maakt niet uit wat, als je je lichaam maar gehydrateerd houdt. Je kunt natuurlijk koffie, Red Bull of groene thee drinken om wakker te blijven. Maar je kunt ook bijvoorbeeld water drinken. Veel mensen krijgen namelijk hoofdpijn van (te veel) cafeïne, met name als ze moe zijn. Water zorgt juist voor een helder hoofd.
Houd jezelf bezig! Als de verveling toeslaat, zal je alleen maar slaperig worden en aan je bed denken. Doe iets wat je leuk vindt. Dit kan van alles zijn, zoals bijvoorbeeld gamen. Door te gamen houd je je hersenen bezig en blijf je geconcenteerd op het spel. Je hebt geen tijd om aan slapen te denken.

Luister energieke muziek. Het helpt vooral om de muziek vrij hard te zetten. Vergeet alleen niet om oordopjes in te doen, want je kunt er vanuit gaan dat andere mensen 's nachts wel willen slapen.

Eet een pure reep chocolade. Deze zal je de energiestoot geven die je nodig hebt. Een pure reep chocolade is veel beter voor de lijn en de huid dan een reep melkcocolade of witte chocolade!

Eet niet te veel. Je kent vast het zware, luie gevoel wel wanneer je teveel hebt gegeten. Als je maag niet te vol zit, zal je veel minder snel in slaap vallen.

Succes verder

door smiddag een paar uur te gaan slapen...
dan heb je avonds geens slaap voorlopig..

Door een koude douche te nemen.
En Turkse koffie. Dit bevat meer cafeïne dan normale koffie.

je wil niet echt koffie drinken?cafeïne vrije koffie nemen,dat is minder echte koffie.

Lekker bezig zijn als je je niet verveelt blijf je sowieso langer wakker veel snoeken helpt ook en elk uur een rondje door het huis rennen is ook niet verkeerd

Slaap in de middag tot 7uur in de avond en geloof me maar je wilt nooit meer slapen.

IK zou het niet doen, want je valt automatisch in slaap als het nodig is. maar om dat te kunnen tegengaan, zou ik de nacht daarvoor tot 2 uur uitslapen. actief blijven helpt ook, maar als jullie voor de tv gaan zitten lummelen val je wel in slaap. energy drankjes helpt ook. Redbull ofzo. Cola bevat suiker en dat helpt ook. neem gewoon een glaasje water met veel suiker en drink dat (jakkes) als je een eigen wakker-houd-drankje wil maken.

Maar vooral:
slaap de nacht ervoor lekker uit! veel suc6!

Als het heel gezellig is wil je niet slapen en zul je wakker blijven ;) zorg dus dat het gewoon gezellig word......