Ja, je houding kan beter worden door het trainen van buik en rugspieren. Dit voorkomt andere klachten.
Alleen als je ook je rug traint. Als je je rug niet traint dan trekken de spieren van je buik de rug krom en loop je risico op een hernia
Nog geen account? Registreer je gratis!
Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?