Waarom gaat mijn hart flink te keer ?Hartkloppingen? En wat zijn hartkloppingen?

Hartkloppingen is de benaming voor een onregelmatige of abnormaal snelle hartslag. Stress en hyperventilatie worden vaak in verband gebracht met hartkloppingen. In rust klopt ons hart ongeveer 70 keer per minuut. Bij sommige mensen kan de hartslag echter zomaar versnellen of onregelmatig worden.

Wat zijn hartkloppingen
In rust klopt het hart tussen de 60 en 100 slagen per minuut. Sporters in topconditie hebben in rust een hartslag van 30-40 en voor mensen die weinig of niet aan sport doen zijn 80 slagen per minuut niet uitzonderlijk. Een hartslag van 70 is een gemiddelde waarde. In de volksmond heeft men het ook wel eens over de polsslag of kortweg pols omdat de hartslag zeer goed aan de pols te meten is.

Toegevoegd na 2 minuten:
het kan dus zijn dat je hartkloppingen door stress of door hypervenbtialtie voorkomt.
Door het verkeerd adem halen gaat je hart dus ook sneller kloppen.om het weer tot rust te krijgen kan je dus diepinandemen door je neus en uit blazen door je mond.bij ernstige hyperventilatie kan je een plastic boterham zakje voor je mond houden en dan rustig door de neus in en mond uitademen!!!!