Is ooit bewezen dat men gelukkiger is als het 8 uur of minder per nacht slaapt?

Maar wat is nou jouw antwoord op de vraag?

1. de 8 uur die je noemt is inexact. De gemiddelde slaaptijd bij normale slapers is 7.6 uur
2. structureel te weinig slapen (als je een gemiddelde slaper bent dus minder dan 7.6 uur) leidt tot diverse verschijnselen zoals depressies en zelfs "insomnia"
3. structureel meer slapen dan 7.6 uur of minder betekent dat je geen gemiddelde slaper bent (dan is het normaal) of dat je een probleem hebt hetzij lichamelijk hetzij geestelijk (als je afwijkt van je eigen gemiddelde)
4. in het laatste geval ben je WAARSCHIJNLIJK minder "gelukkig" MAAR... "gelukkig" is een erg subjectief woord wetenschappelijk kom je dan bij de term "quality of life" (http://en.wikipedia.org/wiki/Quality_of_life) (vandaar waarschijnlijk, omdat het minder exact is). Dus ALS je vraag luidt "is een structurele afwijking van de gemiddelde slaaptijd van invloed op de quality of life" (waarbij gemiddeld per persoon verschilt met een gemiddelde van 7.6 uur) DAN is het antwoord: JA. Onderliggend bewijs: zoek op google op "QOL sleep" (14.5 miljoen hits)

e.g. " Quality of life was positively associated with sleep duration, for durations up to 9 h, but negatively associated with quality of life beyond this." (http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1365-2869.2004.00418.x/full)

Doe moeilijk...

Zodra het woord "bewezen" om de hoek komt kijken moet je toch andere bronnen aanhalen dan de Telegraaf?

@Edelwater: Wat in je eerste reactie staat had je beter in het antwoordveld kunnen invullen, want daar geef je pas een daadwerkelijk antwoord!
Wat betekent e.g. en de tekst die daarna komt? Zoals je zou kunnen weten is op GV de taal Nederlands.

e.g. is te vinden in een nederlands woordenboek zoals bijvoorbeeld de Dikke van Dale. Het betekent "exempli gratia" en in jan boeren fluitjes betekent het "bijvoorbeeld"

1. engelse termen: helaas is het zo dat Quality of Life ook in de medische zorg "Quality of Life" genoemd wordt als ook de gehanteerde afkorting QOL , check met je huisarts of de nachtzuster. "gelukkiger" bestaat niet wanneer een vraag met "is het bewezen" beantwoord moet worden. 2. wiki referentie: helaas is het zo dat de Nederlandse wikipedia erg ver achter ligt, zo niet onbruikbaar is, ten opzichte van de engelstalige waardoor verwijzingen hiernaar handiger zijn vooral als in de Nederlandse de tekst niet eens bestaat. 3. Engelse quotes uit articles: helaas is het zo dat de voertaal voor wetenschappelijke artikelen engels is als ook de proefschriften van eenieder die promoveert aan een NL universiteit waaronder de quote als hierboven. Ik waag me er niet aan om die teksten te proberen te vertalen naar het Nederlands ik maak vrij veel tot enorm veel spelfouten. M.a.w. bij "bewijzen" in de vraagstelling verval je toch vaak op wetenschappelijke artikelen (die nou eenmaal vaak in het Engels zijn).

"Ja het is een fabeltje dat mensen bij meer dan 8 uur slapen per etmaal ongelukkiger zouden zijn." --> Quality of life was positively associated with sleep duration, for durations up to 9 h, but negatively associated with quality of life beyond this. --> http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1365-2869.2004.00418.x/full <> fabel