hoe krijg je meer vet op de botten?

Door meer te eten.
En ; hoe gek het ook klinkt : door meer te bewegen, je spieren te gebruiken (met als brandstof vooral koolhydraten) waardoor ze met de juiste bouwstoffen (eiwitten) kunnen gaan groeien., Dan kom je OOK aan in gewicht, maar een stuk gezonder, omdat het niet (alleen) vet is.