Wat zijn goede manieren om je conditie te trainen?
Vraag zegt genoeg ;)
846
846 keer bekeken
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.
Het beste antwoord
veel bewegen!fietsen traplopen wandelen,hardlopen sporten,tuinieren zwemmen enzovoort.
Alles wat de hartslag verhoogt en vermoeiend is dus ook hard werken kan de conditie positief beinvloeden.
(Lees meer...)
Alles wat de hartslag verhoogt en vermoeiend is dus ook hard werken kan de conditie positief beinvloeden.
Verwijderde gebruiker
12 jaar geleden
Andere antwoorden (3)
Gewoon als je ff naar de supermarkt gaat hardlopen zo vaak mogelijk
(Lees meer...)
Verwijderde gebruiker
12 jaar geleden
Veel hardlopen en zorg voor een goede ademing
Door je neus in en door je mond uit
(Lees meer...)
Door je neus in en door je mond uit
Verwijderde gebruiker
12 jaar geleden
sporten als hobby maken...
of meedoen aan een renclub. mijn vader rend 5 a 3 keer per week met een groepje...
(Lees meer...)
of meedoen aan een renclub. mijn vader rend 5 a 3 keer per week met een groepje...
Verwijderde gebruiker
12 jaar geleden
Verwijderde gebruiker
12 jaar geleden
Ik voetbal dus dat is niet nodig:P
Maar mijn conditie is met voetbal verslechterd, en wil dit weer bovenop helpen.
Maar mijn conditie is met voetbal verslechterd, en wil dit weer bovenop helpen.