Wat is precies het verschil tussen Overspannen en Burn-Out?

Overspannen zijn is een milde vorm van een burn-out hebben. Andersom is een burn-out een extreme vorm van overspanning.

burnout en overspannen lijken erg op elkaar alleen het bijkomen uit een burnout neemt veel meer tijd. Achter burnout zitten vaak negatieve stress factoren terwijl dat bij overspannen vaa niet het geval is.

je kan een burn-out herkennnen aan de geur en de rook (waar rook is, is vuur)

Overspannen en Burn-out zijn uiteindelijk woorden die in het dagelijks leven worden gebruikt om aan te geven dat het niet meer gaat. Meestal bedoel je hier niet mee dat iemand depressief is of psychotisch maar meer dat mensen het (even) niet lukt om om te gaan met het leven, of dat nu privé of op het werk is. Professor Kahn in Utrecht heeft het dan over " lijden aan het leven". Om dit op te lossen moeten mensen hun eigen keuzes in het leven opnieuw overwegen of andere strategiën bedenken om het leven te handle-en. Natuurlijk is het wel zo, dat de druk in het leven ook bepaald wordt door de druk van de samenleving en eventueel door onderliggende echte psychiatrische ziekten.

Het is eigenlijk hetzelfde. Maar burn-out klinkt moderner en nieuwer.
Bovendien hebben mensen de neiging dit soort termen te snel te gebruiken. Dan wordt er weer een nieuwe naam bedacht. Net zoals veel mensen zeggen als ze "depressief" zijn als ze zich 3 dagen slecht voelen. Een echte Depressie is nog steeds ernstig, maar er moet een nieuwe naam voor komen.