Kan je armspier 'knappen' als je er teveel druk op zet?
Niet bij gewichtheffen maar gewoon door ze extreem aan te spannen.
-
Vraag volgen
- Delen
-
-
Weet jij het antwoord?
Het beste antwoord
Door je spieren aan te spannen kunnen ze niet 'knappen'. Je kan een spierscheur krijgen als er o.a. in een korte tijd te veel, te intensief en te vaak wordt getraind. Of bij ongecoördineerde en explosieve bewegingen.
Ja. Ik zag er eens een filmpje van op youtube maar kan het niet zo snel vinden. Het zag er wel heel raar en pijnlijk uit.
Stel zelf een vraag
Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?
