Hoe in 4 dagen tijd rondom je middel afvallen?

Je kunt beter een corrigerende body halen: www.wehkamp.nl/CorrigerendeMode

Dit is een soort badpak wat alles wat strakker laat lijken.
In die korte tijd afvallen gaat je niet lukken.

Toegevoegd na 1 minuut:
Op het moment dat je zit, heeft iedereen trouwens een beetje een buikje.

Toegevoegd na 3 minuten:
1,5 tot 2 liter water drinken is altijd goed voor je.
Probeer zoute producten te vermijden, hierdoor kun je vocht vasthouden.

Blijf gezond eten, maar ga jezelf niet uithongeren!

Gewoon niets eten. Maar dat is dus niet verstandig!

Je middel kan door verschillende redenen wat voller zijn. Je kan eventueel wat vocht proberen af te drijven. Brandnetelthee, guldenroede, maisbaard of eventueel jeneverbes wil hiervoor goed werken. Wel even nakijken of je ze mag nemen.
Je kan ook een opgeblazen gevoel proberen weg te werken met anijs-venkel-karwij en pre- en probiotica.
Maar 4 dagen is wel heel kort hoor.

Probeer deze dagen zoute dingen te vermijden. Dan verlies je vocht, en dat merk je snel op de weegschaal. Ook matig eten en verder moet je er niet teveel van verwachten. Ook op het feestje niet teveel eten en drinken, anders bulk je toch weer uit ;-)

4 dagen optimel yogurt,bouillon drinken,cup a soup,thee en koffie zonder suiker drinken.je zal wel wat kwijtraken,maar het is eigenlijk kort dag,een corrigerende body zou je daarna ook kunnen dragen.

Als ik een middel zou weten om plaatselijk af te vallen dan zou ik het je niet zomaar vertellen maar er schathemeltjerijk van worden. De enige manier om in enkele dagen in totaal een kilo of drie aan gewicht te verliezen is in die drie, vier dagen je inname van koolhydraten tot het uiterste minimum beperken. Met een beetje mazzel scheelt dat net die paar centimeter rond je middel. Het gaat voornamelijk om vocht dat je minder vasthoudt door de koolhydraten te laten staan. Mocht je dit serieus overwegen, kijk dan uit, vooral met fabrieksvoedsel. Daar zit bijna altijd een substantiële hoeveelheid suiker in.

Hardlopen en buikspieroefeningen zijn altijd goed natuurlijk. Op zo'n korte termijn kom je eigenlijk al snel bij de niet zo gezonde maniertjes terecht.. Voor de langere, maar dus gezondere weg kan ik onderstaande site wel aanraden. Om dezelfde problemen in de toekomst wellicht voor te zijn...
Succes!

Een corrigerende body is je beste optie. De volgende keer als je een jurk past even gaan zitten in het pashokje. Doe ik ook altijd. Dan merk je snel genoeg of het te strak zit.
Voor de rest veel water drinken en zo weinig mogelijk zout gebruiken. Zout zit in meer producten dan je denkt. Vooral kant en klare voeding. Blijf daar maar even bij uit de buurt. Heb je niet een ander leuk jurkje in de kast hangen dat wel goed en lekker zit. Dan ga je ook een stuk prettiger naar dat feestje lijkt mij.

helaas is het niet zomaar mogelijk om binnen zo´n korte tijd plaatselijk af te vallen, dus dat wordt toch het corrigerende ondergoed dragen.

Verder wel lekker door gaan met gezonde eten en meer bewegen om je vetpercentage naar beneden te brengen!

Het beste kan je een speciale afslankgordel dragen.
Snel afslanken? Dubbel resultaat met een ritsbare afslankgordel! U kunt deze gordel gewoon onder uw kleding dragen, niemand zal het zien. Maar het resultaat is wel onmiddellijk zichtbaar: u bent op slag 1 of 2 maatjes slanker. Tal van vrouwen profiteren hiervan wanneer ze leuke, modieuze kleding willen dragen.
Lees de bron om hem te bestellen:

http://www.welcometomyshop.eu/shop/307918/afslanken/Afslanken/Duplex%20Afslankgordel%20Grijs%20Maat%20S-m%20Stuk.html

Probeer een aantal dagen geen koolhydraten en suikers te eten. In plaats daarvan wel veel eieren en na het feest weer normaal gezond eten anders houd je het hardlopen ook niet vol. Succes ermee en maak er een knalfeest van (en ik bedoel daarmee niét dat je uit je jurk moet knappen haha).