Ik wil minder met mezelf bezig zijn, hoe kan dit het beste bereiken?
Ik ben heel erg bezig met mezelf, al weet ik niet of dit t juiste benaming is maar het is zo erg dat ik eigenlijk een beetje gek van mezelf word. op dit moment ben ik erg gefocust op mijn poriën en kleur verschillen in mijn gezicht.. ik kijk wel tig keer in de spiegel, ben dr met mn gedachten bezig, als ik in bed lig moet ik dr aandenken terwijl mensen in mn omgeving het helemaal niet zien maar ik weet dat ze er zijn dus het lukt me niet om er niet mee bezig te zijn. Door acceptatie zou het mss minder worden maar dat lukt ook niet echt.. Ik probeer me te focussen op andere dingen maar het lukt me niet. het is zelfs zo erg dat ik zo een kleurverschil of wat dan ook kan zien op iemand anders gezicht, t lijkt wel of mn ogen op zoek is naar oneffenheden :)
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.