Met een griep de suna in om het uit te zweten is dat goed of niet goed voor je ?

Question

Lees de 9 antwoorden op deze vraag en bekijk vele andere vragen over gezondheid op Goeievraag.

 · Accepted Answer

De griep is een virusinfectie. Het virus zal door het afweersysteem bestreden moeten worden. Koorts is een symptoom van dit proces. Als de koorts daalt, doordat de infectie is overwonnen, moet het lichaam de overtollige warmte kwijt. Dit gebeurt door zweten (het gebruikelijke mechanisme om warmte kwijt te raken) 
Een gebruikelijke verwarring is dus: als je gaat zweten, daalt de koorts en gaat de infectie over, dus zweten is goed om van de infectie af te komen..... Helaas is het andersom: omdat de infectie al is overwonnen, gaat het lichaam zweten. Als je de griep hebt, en je hebt nog koorts, kan je beter niet in een warme sauna gaan zitten: de koorts zal er alleen maar hoger door worden, mogelijk met ernstige gevolgen(hitteberoerte!)  Nog afgezien van het feit dat je (gewoonlijk) niet alleen in de sauna zit, en met (veel) anderen in een  afgesloten, kleine ruimte zitten  is de beste manier om het virus te verspreiden!
Als je een goede sauna bezoekt, staat er ook aangegeven dat je gezond moet zijn, geen hartkwalen mag hebben etc... Dat is niet voor niets!

Kimath · Answer

Ik denk dat je beter thuis kunt blijven en uitrusten.
Met naar de sauna gaan is er een kans dat je andere mensen aansteekt. Beterschap.

 · Answer

Op zich is het uitzweten van een griep niet verkeerd, maar in de sauna zou je andere mensen kunnen aansteken. Buiten dat ben je in een sauna vatbaarder voor ziektes.

 · Answer

http://tinyurl.com/64sydwx

Toegevoegd na 1 minuut:
Als je griep hebt, heb je meestal ook koorts en met koorts of antibiotica mag je niet naar de sauna.

 · Answer

Ik zou niet een sauna nemen waar je niet alleen kan zijn. Je kan anders iemand aanstkeken. Je kan natuurlijk ook lekker warm/ heet gaan douchen en de deur van de badkamer dicht houden. Op die manier ontspan je lekker en kan je weer even verder. Je hebt ook dampo of druppeltjes om thuis te stomen. Kijk even bij het kruidvat of de lokale drogist. Succes!

 · Answer

Joh! Da's hardstikke goed voor je! Griep gaat gepaard met koorts. Je lichaam reageert op virussen door de temperatuur te verhogen. De hogere temperatuur doodt virussen.

Dus hulp in de vorm van sauna kan geen kwaad. Immers; je helpt je lichaam met warmer worden.

 · Answer

Neen niet doen. De sauna is  een preventieve maatregel tegen ziek worden.

Als je ziek bent,ga je niet naar de sauna maar blijf
je thuis in bed.
Door de intense hitte in de sauna kan je lichaamstemperatuur immers oplopen tot 39° bij
een gezonde persoon met koorts is je lichaamstemperatuur gevaarlijk hoog!

 · Answer

Niet doen, je lichaamstemperatuur is al verhoogd, in de sauna gaat die nog verder omhoog. Verder moet je daarna ijskoud afspoelen, wat als je gezond bent helemaal geen probleem is, maar een ziek lichaam kan moeite hebben met die verschil van temperatuur.

Uitzweten doe je lekker in bed met een stapel dekens en veel drinken.

Uitzweten doe je lekker in bed met een stapel dekens en veel drinken.

 · Answer

"Uitzweten" werkt niet. Griep gaat vanzelf over, je kunt het niet versnellen.
Ik denkd at de kans vooral groot is dat je je flink beroerd gaat voelen in de hitte. Als je het toch wilt proberen, zou ik eerst eens kijken wat er gebeurt als je bijvoorbeeld de douche of de badkamer vol stoom zet en je daar een tijdje blijft.

Met een griep de suna in om het uit te zweten is dat goed of niet goed voor je ?

Het beste antwoord

Andere antwoorden (8)

Weet jij het beter..?