nee, dit is niet gezond.
je hoeft niet elke dag te poepen maar hou het goed in de gaten.
hoe langer je ontlasting in je lichaam zit, hoe meer vocht hieruit onttrokken word. dikkere ontlasting betekend moeilijkere stoelgang.
het kan zelfs gevaarlijk zijn om heel lang niet te poepen als je lichaam afvalstoffen (ontlasting) blijft produceren maar dit niet afgevoerd word.
stel je blijft eten maar poept niet, denk aan de weg van de spijsvertering maar in de verkeerde volgorde.
endeldarm... vol
dikke darm..raakt vol onttrekt meer water uit de ontlasting en kijkt wat er te verteren is (normaal gesproken restjes uit de dunne dam)
maar je ontlasting zit vol met bacterien die je niet in je lijf wil hebben zoals de E-coli
je kan jezelf dus besmetten hiermee door niet te poepen.
hou je het nog langer op vult de dikke darm zich en komt de ontlasting in de dunne darm weet je zeker dat je problemen krijgt hiermee.
dan spreek ik nog niet over het risico wat er vast zit aan het opzetten van een dikke darm, en het effect wat harde ontlasting kan hebben op je poepert (deze kan scheuren, bloeden, en zit dicht bij enge bacteriën)
als je het door dit verhaal in je broek doet van angst ben je van je probleem af.
bij de apotheek hebben ze een een soort ampul van kunststof die je leeg kan knijpen in je achterste (heel eenvoudig, niets engs aan, ook niet pijnlijk) het goedje zorgt voor een gladde weg naar buiten (gaat makkelijker) en maakt de ontlasting zacht. (zorg er wel voor dat je even in de buurt van een wc bent :)
hoe het heet weet ik niet meer (is 8 jaar terug heb ik het gebruikt) maar bij de apotheek weten ze het wel.
verder natuurlijk goed drinken en je aan de standaard 'poep do's' houden. voorkomen is beter dan genezen.
veel succes gewenst, je kan meteen aan de slag!
(zonder mestquotum!)