Ze zeggen dat voor het slapen gaan een tijdje naar een beeldscherm kijken slecht voor je is! Waarom?

Question

Hoe kan het dat als je bijv. Voor het slapen gaan een tijdje met je tel. Bezig bent, dat ze dan zeggen dat dit slecht voor je is?

 · Answer

Je ogen hebben dan te veel informaie binnengezogen net voordat je gaat slapen, waardoor je moeilijker in slaap valt.

 · Answer

Heeft te maken met het licht wat er vanaf komt. Dezelfde werking als een Philips WakeUpLight. Je lichaam maakt een stof aan, waardoor je wakker blijft/wordt. Naam van de stof ben ik kwijt.

Ze zeggen dat voor het slapen gaan een tijdje naar een beeldscherm kijken slecht voor je is! Waarom?

Antwoorden (2)

Weet jij het beter..?