wat is nu het ideale gewicht?
je leest heel wat formules over het "ideale gewicht". ik wéét dat ik iets teveel weeg op dit moment, maar hoeveel dit is blijft onduidelijk. volgens mijn arts is er niets aan de hand maar ik voel me een vet varken nu ik 10 kilo ben aangekomen op één jaar tijd.
ik zou graag ook wat afvallen, maar ook niet teveel omdat ik niet wil "uitzakken". daarom zoek ik dus het ideale gewicht voor mijn profiel : 173 cm, normale lichaamsbouw, 52 jaar, 1 kind.
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.