Waarom is het moeilijk om gewoonten te veranderen in je hoofd?
Waarom is het moeilijk om gewoonten te veranderen in je hoofd? Hoe kan het dat als je iets anders/nieuws doet, je soms nog het oude patroon in je achterhoofd hebt, zelfs na maanden (bijvoorbeeld met werk)? Is het een psychische ziekte als je 7 jaar bij een bedrijf hebt gewerkt en na stoppen daar (3 maanden geleden) nog steeds aan van alles denkt wanneer je daarlangs komt?
-
Vraag volgen
- Delen
-
-
Weet jij het antwoord?
Omdat gewoonten zijn ingesleten. Zolang de nieuwe ervaringen nog niet veilig voelen, heb je de neiging terug te grijpen op oude herinneringen. Dat is echter karakter bepaald. Het is geen psychische ziekte natuurlijk, maar gewoon het zoeken naar oude veilige gevoelens. Het kan ongezond worden als je er in blijft hangen, maar oude gevoelens herbeleven is normaal.
Stel zelf een vraag
Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?
