Hallo,
Ik persoonlijk herken mij erg sterk in jouw worsteling met je gedachten.
Sterker nog, mijn hoofd is bijna nooit stil met vragen stellen, en antwoorden hierop verwachten, en dat is op jouw leeftijd erg pittig en intens op emotioneel gebied.
Ik ben nu al 25 en heel wat jaren oefenen verder, maar ik kan je wel een hou vast geven die mij hierin heeft geholpen.
Als het een gedachten is over wat voor onderwerp dan ook, maar je ter plekke niet het antwoord heb dat jou een goed gevoel geeft, zoek dan het antwoord op?
Dit is een techniek die ik zelf heb geleerd, het heet MIND MAPPING.
Dit houd eigenlijk in dat je je gedachte leert begrijpen, en daarbij dus de kern van de gedachte langzaam uitpuzzelt, door simpel op te schrijven wat er in je opkomt, en dan de bijkomende gedachten eraan gelinkt, en dan kan je kijken wat je nodig denkt te hebben om die vraag te beantwoorden.
Is het inderdaad een filosoof, of religieus iemand, of wetenschapper, vriend(in), ouder, leerkracht, psycholoog.
Zo krijg je voor jezelf duidelijkheid wat je met die gedachte kan doen.
Elke gedachte is gelinkt aan een bepaalde emotie, die je hoeweliswaar met moeite kan sturen door inzicht erin te krijgen.
Ik heb deze methode geleerd uit het boek: "Gestructureerd en creatief leren denken met MIND MAPPING".
Dit boek heeft heel veel inzichten over hoe een mens denkt, en omgaat met emotie en gedachten en geeft tegelijkertijd ook heleboel voorbeelden en tips om dit te verbeteren.
De gedachten negeren is niet prettig, en vaak ook niet eens gewenst, daarom is het goed te begrijpen wat je denkt.
Ik hoop je hiermee genoeg geholpen te hebben.
Als je meer wilt weten mag je mij altijd een pm'tje sturen.
Gr Gaelwyn