Iemand een oplossing voor mijn plasprobleem tijdens het reizen?

In het vliegtuig kan je altijd naar de wc, dus daar hoef je geen zorgen over te maken.

je kan via de huisarts medicijnen krijgen, die de aandrang om te plassen verminderen. werkt echt goed. want waarschijnlijk zal je aandrang hebben, terwijl de blaas nog lang niet vol is.

proberen te ontspannen werkt daarnaast natuurlijk. maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan.

als je echt moet plassen, dan kan dit ook als het vliegtuig nog niet opgestegen is.

Niet te veel drinken vooraf, en wat chips of iets dat zout is eten (opletten met een hoge bloeddruk). Door het aanwezige zout en vet wordt water vastgehouden. Zorg dat je een flesje water bij hebt, bij grote dorst vraagt je lichaam wel om vocht.

Toegevoegd na 2 minuten:
Ik zie nu pas dat het over een vliegreis gaat, vergeet dat flesje water. Dit kan je ter plaatste vragen.

Waarschijnlijk reageert je blaas op de stress van het weten dat er geen WC in de buurt is. Je krijgt dan te vroeg het signaal dat je blaas vol zit. Dat is af te leren, maar niet in twee dagen.

Wat kan helpen: middelen als vesicare, oxybutynine, tolterodine, etc. Die maken dat de blaasspier ontspant, zodat je minder snel het signaal van een volle blaas krijgt. Nadelen: bijwerkingen als een droge mond en ogen en maag- darmklachten. Groter probleem is de minder voorkomende bijwerking van urine-retentie, dat is het niet of niet goed kunnen (uit)plassen. Kom ik straks op terug.

Andere mogelijkheid: desmopressine zorgt ervoor dat je tijdelijk minder urine produceert. Zou mijn voorkeur niet hebben, want bij te veel drinken ga je enorm vocht vasthouden omdat je het niet kwijt kunt.

Nog een medicamenteuze optie is een benzodiazepine. Het verlaagt je spierspanning, vermindert angst en nervositeit en bevordert slaap. Werkt ook bij spanningsklachten op de blaas, maar zou m.i. vooral bij langere (nacht)vluchten een optie zijn.

Ik zie wel een probleem in het feit dat de termijn voor vertrek zo kort is: in de eerste plaats weet je niet vantevoren hoe je op een middel reageert en in de tweede plaats is er geen tijd om onderzoek te doen naar de oorzaak van je klacht. Het kan nl. zijn dat je vaak moet plassen omdat je teveel spierspanning hebt rondom je blaas of bekkenbodem, maar het kan ook nog dat je niet goed uitplast, zodat er na het plassen urine achter blijft in de blaas en hij dus snel opnieuw vol is. Een middel als vesicare zou dat probleem erger maken, met alle gevolgen van dien. Nu kan een arts op basis van het verhaal vaak wel inschatten wat de meest waarschijnlijke oorzaak van de klacht is, maar zonder verder onderzoek geeft dat geen 100% zekerheid.

Nog een andere optie zou kunnen zijn dat je probeert om niet direct bij het eerste signaal naar de wc te gaan. Je kunt bij een drogist wat valeriaantabletten halen om je te helpen ontspannen en zorgen voor genoeg afleiding tijdens de vlucht. Eventueel kun je dat combineren met een (kleine) inlegger die je haalt bij de apotheek die eventuele druppels of scheutjes die je verliest, goed opvangt. Grote kans dat die droog blijft, maar dat het wél helpt om beter te ontspannen. Ben je echt bang dat je in je broek plast, vraag dan advies bij de apotheek over inco-materiaal dat een hele plas kan opvangen.

Bespreek het in elk geval met je huisarts, die kan beoordelen of en welke medicatie geïndiceerd is.