wat niet te doen met vocht in je knie?

Question

ik heb vaak vocht in mijn knie wat moet ik echt NIET doen om het erger te maken ?

 · Accepted Answer

Wat je NIET moet doen:

Niet naar de dokter gaan. 
Niet rusten.
Niet koelen met een koelelement
Sporten of veel te bewegen

 · Answer

Vooral zorgen dat je knie niet nog meer geirriteerd raakt, en ook voorkomen dat je je knie overbelast

 · Answer

En wat je ook niet moet doen is het been zoveel mogelijk omhoog houden Bv avond`s voeten op een bankje .

Het beste antwoord